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  • 春天护肝抓好三宝典:饮食+睡眠+好情绪

      春季正是人体调养身体五脏大好良机,而按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康。  【春天护肝抓好三宝典】  饮食+睡 ...

    2018-4-18 22:28
  •   春季天气变化多端,很多人都有感冒咳嗽的情况发生,那么这时吃什么能缓解咳嗽感冒的症状呢?下面就一起来了解一下吧!   咳嗽气喘吃杏子   当咳嗽的同时伴有气喘问题,这时可以通过食用杏子缓解。因为 ...

    2018-4-15 22:57
  • 茄子的这个部位能止咳保护心血管抗癌,你却把它当垃圾丢掉了!

      我们都知道茄子非常的好吃,似乎全国各地都有非常著名的味道非常美味的茄子煲。很多人都非常爱吃,出去下馆子都喜欢点茄子煲。像鱼香茄子煲,肉末茄子煲等等。  茄子的口感非常的好,而且营养丰富。茄子其实全 ...

    2018-1-14 20:00
  • 不吃晚饭来减肥,饿出来的不仅仅是伤害!

      很多人为了减肥不吃晚饭,甚至早中饭都少吃,或者以代餐食品代替。  然后拿出“过午不食”的说法来作为理论依据。  那么,这科学吗?  其实,你饿出来的减肥成果,不仅容易反弹,而且还伤害身体。  虽然 ...

    2018-1-14 19:43
  • 养生先养胃!3种晚餐错误吃法很伤胃,越快改越好

      我们人类自古以来每天都要吃的三餐之一。但在现代人的眼里,晚餐是最可以马虎的一餐,甚至有些人群已经将晚餐省略掉了,这是不正确的。  晚餐是必须要吃的,而且吃法很有讲究。如果吃得过晚、过饱,反而会威胁 ...

    2018-1-14 19:34
  • 喝了蜂蜜配生姜,男人想什么样就能什么样,女人也是如此!

      对于蜂蜜和生姜这两种食物,大家都非常的熟悉,也知道蜂蜜和生姜的一些用途,但是很多人不知道,喝了蜂蜜配生姜,有什么作用,其实蜂蜜配生姜对身体非常的好,而且还可以治疗很多的慢性病,可以说是喝了蜂蜜配生 ...

    2018-1-14 19:23
  • 喉咙又干又疼怎么办?这些食物比吃药还管用!

      在这种天气里,很多人的嗓子都会不舒服,再怎么喝水嗓子依然发干,还会伴随着疼痛。这种时候怎么办才好呢?这几种食物能够帮你有效的改善这个问题!赶快一起来看吧!  喉咙干燥疼痛怎么办?  一、通过食物改 ...

    2018-1-14 19:19
  • 全村三千多人, 没有一个人得过癌症, 一种食物成关键

      在我国广西就有这么一个村,全村三千多人,从来都没有一个人得过癌症,这个村子就是荔浦村。对于垄罩全球的癌症,广西荔浦村却从来没有患癌纪录,这倒是引起了外界的关注。有关专家团队长期驻守在这里研究村民的 ...

    2017-12-3 20:23
  • 女生怕冷?4种食物让你告别手脚冰凉

      很多女生到冬天就会手脚冰凉,穿再多衣服都没用,这很可能是因为体寒。很多人不知道,体寒怕冷是可以通过饮食来调节的,让小编告诉你,吃哪4种食物能够让你告别手脚冰凉。  富含维生素A和维生素C的食物  维 ...

    2017-11-17 23:27
  • 晚上别吃这3种食物, 就等于慢性自杀,赶紧告诉家人

      食道是一切饮食经过的器官,食物在食道内成团,有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌,与食物充分混合后,能增进消化,水解淀粉或麦芽糖等;稀释、溶解食物,增强味觉;粘蛋白能润滑食物,便于吞咽 ...

    2017-6-13 19:35
  • 春季减肥早餐指南 吃得好更享瘦

      导读:春季减肥早餐怎么吃?早餐是一天中的第一餐,度过一整夜的消化后身体也急需能量补充了,所以第一餐是绝对不能马虎的。减肥中的女性朋友们更是要注意了,减肥期间早餐该怎么吃?什么时候吃减肥早餐最好?下 ...

    2016-3-8 17:45
  •   补肾是大多数人一直亘古不变的话题,很多人都认为补肾是男人的事情。事实上,不管是人类还是动物,肾脏都是非常重要的,而且作为排毒系统的一份子,在维护身体的健康方面起着非常大的作用。  肾脏的地位是举足 ...

    2016-1-5 18:35
  • 邢台大妈一天三顿金南瓜 一个月变身“小黄人”

     一次聚会,亲友们发现郭大妈的皮肤泛黄,这让她很紧张。到医院一查竟跟自己狂吃金南瓜有关,郭大妈很感慨,这么好吃的瓜,吃多了竟也会得病。  一天三顿金南瓜 皮肤变黄  自从体检时,被医生告知血脂高、血压 ...

    2015-12-10 18:15
  •   皮肤干燥、头晕嗜睡,经常感冒发烧……随着天气转冷,人们更多处在温暖如春的室内,但也由此带来一系列不适症状。近日,有关专家提醒,冬季室内潜伏着诸多“健康杀手”,避免疾病缠身除了定时通风外,还要注意保 ...

    2015-11-13 23:55
  • 你有活到100岁的长寿潜质吗?

    时光不断推移,知识不断积累,人们的寿命也在不断地延长。活到100岁,对于我们来说,也许并不遥远。以下问题,你的答案是什么呢?生命是一种积累。从现在开始积累健康,也许你就有活到100岁的可能! 1.“一个人越瘦 ...

    2015-7-8 10:29
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