女孩高考前坐末班车给司机留纸条,网友动容:加油!

 

6月5日,陕西西安117路公交司机陈师傅送完最后一个乘客,在座位上发现一张小纸条。纸条来自一个高三学生,过去一年常坐陈师傅开的末班车。学生在纸条中写道,今天是高中时代最后一次晚自习了,感谢陈师傅每晚提醒她注意安全,“虽然即将到达终点站,但那却是新一段征途的起点”。陈师傅说,收到了从业30年来最好的礼物。

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延伸阅读

@高考考生,考前情绪调理好!

[ 专家锦囊 ]

沈祖芸(香港教育大学课程与教学专业硕士、现任中国学校教育战略咨询专家,著有《让教育真实地发生》《课堂里走出教育家》)

别太急 慢慢答 拿全分

不要“废寝忘食”,一定要吃得均衡,睡得充足。考试的过程是高强度的,既耗费脑力,又耗费体力,充沛的体力是良好的考试状态的保证。

饮食上不要临时增加营养品,各种所谓醒脑强心类食品都不需要。红牛、咖啡一类的,如平时不喝,考前就不要喝。

书包里每天可备一块巧克力、士力架,休息的时候可以适当补充些能量。

提前一天确认好文具,以及考场地点、时间,多准备几个备用的口罩以防万一。不要当天出发前临时收拾东西、确认信息,很容易因为一点小问题就影响整个考试心态。

不要为了自己安心,就背着厚厚的复习资料去考场,多看这几分钟并不会提高成绩,反而会营造紧张的氛围、增加心理压力。

建议提前30分钟到达考点。多出来的时间可以用来熟悉考场环境,特别要注意确认厕所位置。

进考场前,先去一趟卫生间。

考场上不跟周围人比速度,有自己的整体规划,才不会被别人的节奏打乱。

发卷前,脑子里不要再过知识点了,深呼吸,尽量闭目养神,心里读秒,总之,让自己的情绪稳定下来。

答题时,要保证每道题读两遍,再开始做题。尤其是看起来挺简单的题,更别急着答,读一遍就上手很容易忽略命题人埋下的坑,慢慢答,拿全分。

如果遇到认真读了两遍,还没有找到头绪的难题,就果断先放下。别把节奏卡在这里。其实,即使你跳过去了,你的大脑仍会按思考的规律运行,答其他题的过程中,说不定就会灵光乍现,这时你再回过去答题也不迟。

做题的时候,可以想想自己已经拿了多少分,不要总去算丢了多少分。只有“拿分意识”才能使大脑处于兴奋状态。

考后不要主动和别人讨论考题,要有“出门健忘症”。遇到和你对答案的同学,准备个借口,比如说“我饿了,要赶紧撤了”,主动离开,不参与讨论。

觉得自己考砸了如何平复心态?

首先,别凭自我感觉,高度紧张的情况下,自我感觉特别容易出现偏差,大部分考生都会低估自己。其次,如果你觉得题目难,那么通常其他人也会觉得难。所以不纠结,快速准备下一科吧。

[ 名师建议 ]

王教凯(人大附中经开学校校长)

饮食规律 适度锻炼 缓解压力

1.对待高考,要目标清晰,思想纯粹。需要大家远离电子产品,一心一意为了高考准备。

2.内心要坚定,因为内心是一个人最大的力量源泉。要坚强勇敢,把身边的一切事情化作助推高考和克服困难的力量。

3.要情绪平稳,高考最终考的是心态,同时也要培养正确的价值观。

4.要适度锻炼,运动可以激发人的思维,也会激发身体的机能。

5.要保持自信,信心满满地迎接考试。自信能够让人少丢分,自信也能够提升学习效果。

疫情防控篇

考前14天起,考生要认真做好每日体温测量和健康监测,并如实向报名单位报告健康及行程情况。要做好个人防护,科学佩戴口罩,尽量减少外出,不聚会、避免去人群流动性较大的公共场所,保持良好卫生习惯和作息规律。

出现发热等症状要立即向报名单位报告,并及时就医。考试期间,遵守入场体温排查等防疫措施。北京号建议你在家中安心复习,考完放松也不迟哦。

原标题:女孩高考前坐末班车给司机留纸条:感谢每晚十点半117的司机叔叔

来源:综合 @人民日报 北京日报客户端

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