中国有超3亿人存在睡眠障碍!网友:其实就是放不下手机

3月21日是世界睡眠日。最新一项研究数据显示,目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。越爱运动的人,越少失眠,运动人群失眠困扰比例仅为10%。此外,赚得越多的人,睡得越少。

今日,中国睡眠研究会在京发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,赚得越多的人,往往睡得越少。

其中,月收入3000元及以下的人,平均每天睡8.19个小时,而月收入25001元至30000元的人平均每天仅睡7.73个小时。

律师、企业高管和医生这三类职业人群经常因加班而晚睡。

白皮书显示,中国企业家睡眠平均得分仅为64.93分,73%的中国企业家出现过失眠情况;大部分中产阶级群体处于睡眠不健康状态。

56%的互联网用户表示自己有睡眠问题,工作压力成影响睡眠质量的首要因素。

白皮书调查显示,中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群经常失眠的比例仅为10%。这意味着普通人群失眠率比运动人群高近4倍。

从地域来看,广东省运动人数占比最高,同时广东人睡眠时间在7至8小时的比例位列各省第一。

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