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健康美食

极好的女人保养秘笈(一位养生世家之女所传)
我是一个女人,女人做得越纯粹,皮肤和身材就越好,没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园,问问自己:有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?已婚女人很难都没有,只要有其 ...
2010-6-26 21:30
中药之最
发汗之最是麻黄清热之最是石膏泻火之最是黄连凉血之最是犀角开窍之最是麝香补气之最是人参补阳之最是鹿茸温里之最是附子退黄之最是茵陈消食之最是神曲泻下之最是大黄安神之最是酸枣仁驱虫之最是使君子芳香化湿之最是 ...
2010-6-24 18:50
蕃薯--强身健体的超级美食
中美洲的土著自古以来就以蕃薯为主食,一直到十六世纪才经由欧洲传来东南亚。 在所有的薯类之中,蕃薯的维他命C含量最为丰富,即使在加热以后,也不会被破坏掉。就以维他命E的和含量来说,蕃薯的维他命E含量足足是糙 ...
2010-6-24 18:48
影响寿命的生活
六种生活方式   现代人喜欢追求时髦的生活,但时髦不一定代表着健康。近日,有专家就指出,六大不健康生活方式正在危害都市人的健康,并会直接影响都市人的寿命。对此,卫生部首席健康顾问洪昭光教授进行了分析。 ...
2010-6-23 13:25
办公室白领女性六大恶习
白领女性一天中大部分时间“生活”在办公室,她们都有一些“通病”,虽然只是小动作、小毛病、小嗜好且无伤大雅,但没准儿哪天会为你带来令人头疼的健康烦恼。      恶习一:朝九晚五不离高跟鞋   危害原因长时 ...
2010-6-23 13:23
漂亮妈妈饮食秘笈
整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多,在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏 ...
2010-6-21 14:26
68%的人,第一道皱纹发生在夏季
(搜狐女人社区报道)冬季大家都做足了抗老工作,可是到成果比拼的时候总有些人看上去更年轻,千万不要相信天生丽质这一说,就好像小时候考试胜出的人总是偷偷熬夜到深夜复习一样,他们的秘诀,一定在于抓对了每个进 ...
2010-6-20 13:59
入夏常备的防暑药 防暑知识大汇总
气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”,连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适,甚至引起 ...
2010-6-20 10:43
经常活动脚趾可以健脾养胃
当出现胃肠道不适的时候,试试动动脚趾头。近日,日本医学家研究发现,经常活动脚趾可以健胃。    中国中医科学院望京医院中医内科杨国华教授指出,对脾胃虚弱的人来说,经常活动活动脚趾确实能起到健脾养胃的作用 ...
2010-6-20 10:38
夏季如何预防中暑 五大食品战高温
中暑的原因和症状   高温天气,如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状,你可能就中暑了。中暑一般分两种情况。一种是高温、高辐射,也就是俗称的干热,强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散 ...
2010-6-20 10:22
治疗关节疾病夏季时机最佳
  夏季也要注意关节、脊柱保暖   腰疼、腿疼、肩膀疼,颈部酸胀脚发麻……近年来,每到夏季各种关节病人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的病人复发率不断升高,原本在冬天易发的关节疾病出现了明显的“ ...
2010-6-20 10:15
春江水暖 春笋香滑诱人
春江水暖 春笋香滑诱人
暖冬迷惑了季节之神的眼睛,仿佛是重度散光一般,他揉着自己的眼皮,怀疑视力是不是出了问题,怎么就同时看见了冬天,还有春天,罗罗嗦嗦地勾肩搭背在一起,开始了拖拖拉拉的交接棒了呢。   于是在东京,早在二月, ...
2010-6-16 14:24
最传统的老北京焦溜丸子
原料: 猪肉馅、木耳、马蹄、红彩椒、葱、姜、香菜 做法: 1、木耳撕小朵、红彩椒切成菱形块、马蹄去皮拍碎、香菜切段、葱姜切末。 2、将猪肉馅放入马蹄末、葱、姜末、绍酒、盐、胡椒粉、马蹄碎。 3、将猪肉馅沿 ...
2010-6-16 14:22
合理使用味精 主妇须知5个常识
鲜,是人们烹调时的第一追求。所以,味精这种方便又能明显提鲜的调料,就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当,不但会毁了菜肴的美味,甚至还能危害健康。   1、拌凉菜不宜放味精。味精在温度为80℃—100 ...
2010-6-16 14:18
玉米最适合中国人疏通肠道
大鱼大肉,高脂饮食,在大快朵颐时,你是否考虑过肠道能否消受?“我们的肠道本来就不适应吃那么多肉食!”中国科学院动物研究所研究员说,中国人的肠道其实很堵。   专家说,动物的各种生理功能与身体的形态结构 ...
2010-6-16 14:16

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