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健康美食

熬夜的你还能活多久?太恐怖了,夜猫子们都要看看
  尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯,但实际上,随着生活多元化,“夜猫子”一族正越来越多,熬夜成了不少人的生活常态。      根据《生命时报》联合调查显示,超过八成人有晚睡的习惯,近七成人 ...
2014-12-17 17:02
必知:19个最“坑爹”的饮食谣言
为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。   1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康   如果是指 ...
2014-12-9 21:59
河北特色美食地图 吃货们你吃过多少?
  河北是中华民族的发源地之一,一直是传统的农耕文化民族。在这片富饶的土地上,除了各大值得观赏的旅游景点外,特色美食也不容忽视。小编为大家盘点下河北最具特色的美食,吃货们看看你吃过多少呢?      ...
2014-11-30 16:26
吃肉不吃蒜营养减一半是真的吗?
  有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分,转化脂肪,促进其中蛋白质的吸收,因此吃肉时最好要吃蒜。王兴国指出,这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及矿物质,但是大蒜并不含有 ...
2014-11-24 14:51
严严冬日你应该如何保健养生
  按照中医养生理论和方法,重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则,人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长。春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收, ...
2014-11-24 14:47
大龄女性养颜护肤的食物
  随着年龄越来越大,女性也越来越关注肌肤的保养。      樱桃:自古以来就是美容果     樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生 ...
2014-11-24 13:22
秋冬吃火锅:美味汤底该不该喝?
导语:随着天气渐凉,又到了吃火锅的季节,很多人都习惯在吃火锅的时候喝一碗火锅汤,但是这种做法真的健康吗?   禁饮火锅汤 嘌呤含量高   火锅是一种将所有食材全部汇集于一锅的食物,这种饮食方式 ...
2014-11-12 16:22
身体这些部位不舒服的时候,你知道意味着什么吗?
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说,70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道! 眼睛告诉你的6个密码   黑眼圈: 一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心 ...
2014-11-9 10:29
煎饼果子还真是“高大上”
  煎饼果子不是一般的煎饼果子,它还走上国际范了。据说,美国女孩西雅图卖煎饼果子都火遍微博。那么我们了解煎饼果子的背景吗?   煎饼馃子作为早餐比较方便、热乎,如今开始在北方各城市流行,北京是从80年代 ...
2014-8-5 10:57
男人:八现状表明男人开始衰老
男人:八现状表明男人开始衰老
虽然心理上觉得自己还很年经,但是很多男人还是在不知不觉间衰老了,特别是出现以下几种现状,证明男人真的开始衰老了!
2014-4-10 17:13
健康养生:健康生活需注意7个细节
健康养生:健康生活需注意7个细节
想要身体健康,吃的要均衡运动也是少不了的。但是如果没办法做到这两样,也可以学学从7个细节守卫健康,健康养生的效果不是一朝一日就能养成的,所以一定要好还坚持哦。
2014-4-10 17:08
夜间10信号暗示疾病需警惕
夜间10信号暗示疾病需警惕
  人们现今的生活条件越来越好,因此身体出现毛病的时候都会进行检查。不过有时候,身体出现的健康警报并不是显而易见的,而是在你意识不清醒的时候——夜间。下面这几种最常出现在夜间的小症状,也许是大病征兆。 ...
2014-4-6 22:32
pkpm2.5清霾润肺茶 百年工艺缔造健康养生
pkpm2.5清霾润肺茶百年工艺缔造健康养生 (是茶不是药,护肺有奇效) 相关数据显示,2013年全国平均雾霾情况创52年来之最。恶劣的雾霾天气波及25个省份,100多个大中型城市,PM2.5指数连续爆表,白天能见度不足几 ...
2014-4-2 15:07
初春健康减肥十大食物
 春季人体抵抗力弱,如果减肥,必须要一边养生一边瘦身。因为初春天气变化大,气温经常降低,如果节食减肥不当,很容易造成抵抗力下降,从而引发感冒等疾病。因此选对食物对减肥养生都是十分重要。   倒春寒就 ...
2014-2-24 16:11
上班族如何制定春季运动减肥计划
 1、步行上班瘦身。   步行是世界卫生组织公认的最佳运动减肥方式。对于没时间锻炼的上班族,平时上班下的步行期间就成为最佳的锻炼方式。把步行放入你运动减肥计划中吧。   上下班期间正好的交通的高峰 ...
2014-2-24 16:08

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