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健康美食

大龄女性养颜护肤的食物
  随着年龄越来越大,女性也越来越关注肌肤的保养。      樱桃:自古以来就是美容果     樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生 ...
2014-11-24 13:22
秋冬吃火锅:美味汤底该不该喝?
导语:随着天气渐凉,又到了吃火锅的季节,很多人都习惯在吃火锅的时候喝一碗火锅汤,但是这种做法真的健康吗?   禁饮火锅汤 嘌呤含量高   火锅是一种将所有食材全部汇集于一锅的食物,这种饮食方式 ...
2014-11-12 16:22
身体这些部位不舒服的时候,你知道意味着什么吗?
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说,70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道! 眼睛告诉你的6个密码   黑眼圈: 一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心 ...
2014-11-9 10:29
煎饼果子还真是“高大上”
  煎饼果子不是一般的煎饼果子,它还走上国际范了。据说,美国女孩西雅图卖煎饼果子都火遍微博。那么我们了解煎饼果子的背景吗?   煎饼馃子作为早餐比较方便、热乎,如今开始在北方各城市流行,北京是从80年代 ...
2014-8-5 10:57
男人:八现状表明男人开始衰老
男人:八现状表明男人开始衰老
虽然心理上觉得自己还很年经,但是很多男人还是在不知不觉间衰老了,特别是出现以下几种现状,证明男人真的开始衰老了!
2014-4-10 17:13
健康养生:健康生活需注意7个细节
健康养生:健康生活需注意7个细节
想要身体健康,吃的要均衡运动也是少不了的。但是如果没办法做到这两样,也可以学学从7个细节守卫健康,健康养生的效果不是一朝一日就能养成的,所以一定要好还坚持哦。
2014-4-10 17:08
夜间10信号暗示疾病需警惕
夜间10信号暗示疾病需警惕
  人们现今的生活条件越来越好,因此身体出现毛病的时候都会进行检查。不过有时候,身体出现的健康警报并不是显而易见的,而是在你意识不清醒的时候——夜间。下面这几种最常出现在夜间的小症状,也许是大病征兆。 ...
2014-4-6 22:32
pkpm2.5清霾润肺茶 百年工艺缔造健康养生
pkpm2.5清霾润肺茶百年工艺缔造健康养生 (是茶不是药,护肺有奇效) 相关数据显示,2013年全国平均雾霾情况创52年来之最。恶劣的雾霾天气波及25个省份,100多个大中型城市,PM2.5指数连续爆表,白天能见度不足几 ...
2014-4-2 15:07
初春健康减肥十大食物
 春季人体抵抗力弱,如果减肥,必须要一边养生一边瘦身。因为初春天气变化大,气温经常降低,如果节食减肥不当,很容易造成抵抗力下降,从而引发感冒等疾病。因此选对食物对减肥养生都是十分重要。   倒春寒就 ...
2014-2-24 16:11
上班族如何制定春季运动减肥计划
 1、步行上班瘦身。   步行是世界卫生组织公认的最佳运动减肥方式。对于没时间锻炼的上班族,平时上班下的步行期间就成为最佳的锻炼方式。把步行放入你运动减肥计划中吧。   上下班期间正好的交通的高峰 ...
2014-2-24 16:08
四种食物让你应酬不醉酒
  你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗?应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒,而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢,什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢?      ...
2013-12-19 18:53
健康养生:这5大恶习最伤胃 冬季养胃3贴士
  胃病在人群中发病率高达80%。怎样才能在紧张繁忙的工作中打好保“胃”战呢?现在越来越多的年轻人得胃病,甚至是胃癌。胃部有不适不能盲目买药吃,平时生活中要避开不吃早餐、吃完就睡等会致胃病的“五宗罪”。 ...
2013-11-26 22:29
养生建议:酸奶配钙片更易吸收
  导读:建议在补钙时喝点酸奶,它含有的乳酸和钙结合,能促进钙质吸收。                    钙剂中碳酸钙的吸收率最高,成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程,在胃酸的作用下一部分碳酸钙 ...
2013-4-13 02:36
白米粥的那好处及坏处
  经过精细加工的白米,其本身的营养价值不高,主要提供大量淀粉(75%),少量蛋白质(8%),以及一些B族维生素。      长时间加热煮制成粥的过程,对淀粉、蛋白质和矿物质影响 ...
2013-4-13 02:31
女性一生受用的食品搭配法
  爱美,追求美,是每一个人的天性。关于食物,女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物,实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但与另一些的食物搭配起来,往往产出意想不到的反效果,所以这是女人必须要多 ...
2013-4-13 02:21

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